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女人锻炼身体的好处
女人锻炼身体的好处:1、每天坚持长跑,可降低近视的发生几率,延缓老花眼的发生。2、每坚持跑步可放松肩颈部,缓解和改善肩颈部不适,减少颈椎病的发生。3、促进血液循环,增加冠状动脉供血量,预防各种心脏病,预防血栓的形成。4...
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bat365正版唯一官网长期健身会有什么后果?这些益处会找上你长期健身能够增强心肺功能,提高身体的耐力和免疫力。经常锻炼的人,心脏和肺部会更加健康,身体对抗病毒和细菌的能力也会增强。 同时,健身还能有效降低高血压、糖...
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