bat365官方网站冬季怕冷又想健身？这些室内运动做起来！

　bat365官方网站冬季怕冷又想健身？这些室内运动做起来！冬天到了，天气变冷了，终于为自己赖在床上找到借口，食欲也不断变好，可是体重也变了不少吧！可冬天该怎么运动？　　对于冬天而言，冬天寒冷和干燥的气候对呼吸道有一定的...

如何克服一个人去健身房的恐惧和尴尬

　如何克服一个人去健身房的恐惧和尴尬对于一些刚走进健身房，或者正准备走进健身房的人来说，如果没有朋友一起，内心或多或少是有些忐忑的。　　不知道如何开始，不知道器械如何使用，不知道动作到底做得对不对。甚至，有时候还会担心，...

好尴尬！大冬天要穿着泳衣去六七十米外的地方上厕所这样的健身房

　好尴尬！大冬天要穿着泳衣去六七十米外的地方上厕所这样的健身房预售卡能退吗？长沙的李女士今年9月，在位于长沙河西西湖公园附近的一家健身中心购买了一张“预售”会员卡，当初在办这张“预售”卡的时候，健身中心还没有开业，更没有...

不知道怎么练背？6个动作健身房的王牌训练给背部肌肉泵感

　不知道怎么练背？6个动作健身房的王牌训练给背部肌肉泵感新手出入健身房，很多是奔着腹肌和胸肌去的，你很难看到新手会想着去练背肌。因为一般人只注重看得到的部位，比如和腹肌。　　虽然说大腿是我们能看到的部位，不过不练腿的人他...

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　bat365在线平台官网我是健身新手办了健身卡请问有必要请私教吗？说到健身，这是一个新兴行业。在国内这两年健身行业越来越火，很多地方开设各种健身房，工作室和私人教练等等，越来越多的年轻人加入这个行业，有的是因为自己的身...

bat365在线平台官网健身新人应该请教练？健身房老板说出先

　bat365在线平台官网健身新人应该请教练？健身房老板说出先了解一下如今是一个全民健身的时代，我们走在大街小巷经常能看到一些健身馆的传单，甚至是在逛商场的时候，也会有一些像是教练模样的人来发派传单。当我们这些新人去健身...