夏日觅清凉 健身好去处进入七月，我市气温不断攀高，日渐火辣的太阳和灼热的地面将一众户外运动爱好者“逼”进了室内，游泳这项清凉的水上运动则成为了大众健身的首选。

　　近日，记者走进我市各大游泳、健身场馆了解到，伴随着气温的上升，众多游泳场馆迎来了行业旺季。记者还实地调查了各游泳馆的泳池规模、水质情况、票价及购票方式等广大游泳爱好者关注的内容。

　　“我知道的几家游泳馆都开了很多年了，比如说火车头游泳馆、兰海游泳馆等。一到夏天，大家游泳的频次明显提高了，健身避暑两全其美。”家住城关区郑家台社区的游泳爱好者孙亮先生对记者说。

　　6月26日，兰州的最高气温达到了34摄氏度。日前，甘肃省疾病预防控制中心在题为《应对高温热浪 守护夏日清凉》的文章中建议：减少室外高温暴露，尽量避免室外体力活动和户外运动，减少外出；注意防晒，使用防晒用品；在阴凉处活动，尽量避免高温环境与太阳直射；减少剧烈活动，注意及时休息，避免过度的体力消耗。

　　走访中，记者来到了西固区西戎袋鼠健身中心，负责人徐经理告诉记者，周一至周五期间，每天来西戎袋鼠健身中心游泳健身的顾客已超过600人次，周末则接近1000人次。据了解，该中心泳池在原兰炼游泳馆旧址上进行了改造升级，分为国标和半标两个泳池，其中国标泳池深度为1.2米至1.8米，分为十个泳道，可同时接纳数百名游泳爱好者。

　　早在5月下旬，位于七里河区万达茂的环游乐享家水世界就推出了暑期畅玩卡套餐，其中儿童畅玩卡198元，单人畅玩卡298元，亲子畅玩卡398元，购买畅玩卡后可在6月6日至8月31日期间无限次畅玩环游乐享家水世界，同时还针对中高考毕业生推出了88元的单次特惠票。

　　记者了解到，城关区兰海游泳馆与全民健身中心单人游泳票的价格都是45元，但在游泳卡的办理内容上又有不同。

　　“就看日常游泳的频率了，来游的频率高一点，还是办卡比较划算。”兰海游泳馆前台工作人员介绍：10次卡收费390元，平均每次便宜了6元；月卡720元，更加适用于常来的游泳爱好者。

　　全民健身中心则设置了22次卡与游泳年卡，其中22次卡收费900元，游泳年卡收费2280元/人。

　　西固区北健综合体育馆负责人李女士介绍，该馆分月卡和年卡，月卡198元优惠力度较大，不过在使用时间上有所设置，主要目的也是为了避开晚上的小高峰；年卡需要支付3000元，则没有节假日和使用时间段的限制。

　　兰州奥体中心百合游泳馆单次票价59元/人，儿童、学生、军人、消防救援人员及特殊群体凭证件可购买42.5元的特价票，馆内目前只推出了游泳年卡，价格为2880元。

　　兰州凯悦酒店6楼游泳健身区域也推出了多个价位的游泳健身卡种，包括家庭游泳健身年卡、双人行游泳健身年卡，个人游泳年卡、个人游泳健身半年卡、季卡、月卡等多个卡种，收费从2088元至20000元不等。

　　游泳可以增强心肌功能，也可以增强抵抗力，游泳具有减肥的功效和健美形体的作用bat365在线平台官网，还可以通过增加呼吸深度而加强肺部功能。

　　走访中，一些市民表示，知道游泳益处多多，也想在炎炎夏日游泳健身，但无奈自己是“旱鸭子”，怕学不会，迟迟不敢下水。

　　“我小的时候就报名学习过游泳，我记得当时游泳班里有个小朋友和我一起在学，先学憋气、浮水，然后才开始学泳姿，学了两周我只学会了蛙泳，后面隐约记得教练还教过自由泳，但我就是学不会。”白先生开朗地对记者说道。

　　对此，记者了解到市内各大游泳场馆均针对不同客群开设有多个阶段的课程，其中，兰州奥体中心百合游泳馆和兰州市全民健身中心的游泳培训班课程设置较具特点，兰州奥体中心的课程设置以单次、月度、季度、半年、年度等多个时间单元进行划分，兰州市全民健身中心则开设了名为“专业队”的培训课程，其中包括有效期半年的长训班、救生员培训班、指导员培训班等。

　　北健综合体育馆的游泳培训课程则更多针对青少年及儿童，这里的学员主要是4至7岁的小朋友，工作人员介绍：“我们和兰化一小、二小、三小、四小，兰炼一小、二小，九十一中等七所学校都有合作，给孩子们开设的游泳课时间一般是在下午四点以后，这个时候我们会安排大巴车把孩子们从学校里接过来，等到游泳课结束以后再把孩子们送回去。”

　　2019年11月1日实施的《公共场所卫生指标及限值要求GB37488-2019》，明确了人工游泳池水质指标卫生要求。其中，游泳池水浑浊度/NTU：≤1；pH：7.0到7.8；游离性余氯/（mg/L）：0.3到1.0；浸脚池游离性余氯/（mg/L）：5到10；尿素/（mg/L）：≤3.5；菌落总数/(CFU/ml）：≤200；大肠菌群/(CFU/100ml或MPN/100ml)：不得检出。

　　走访中，城关区兰海游泳馆在购票处设置了显示器对馆内水质进行实时公示，其中余氯浓度0.69，PH值7.34，水温28.6摄氏度，浊度0.55。

　　西固区北健综合体育馆在体育馆门口展示了纸质版水质检测报告，报告显示：泳池余氯0.08，PH值7.15，尿素0.11，浑浊度0.5。

　　西戎袋鼠健身中心等游泳健身场馆则是在泳池入口处对水质检测进行了公示。而根据各大游泳健身场馆公示的水质检测报告，水池内的各项指标均为合格。

　　据了解，我市各大游泳场馆为保证水质均使用24小时循环水。泳池内水经过循环处理，去除污染物、杀灭细菌和病毒，从而保持水质的良好状态。通过24小时循环，能够保持游泳池水质的稳定，提供安全卫生的游泳环境。此外，24小时循环还可以确保游泳池水的均匀分布，保持水温和水质在整个游泳池内的一致性。

　　根据国家体育总局公布的2023年全国体育场地统计调查数据显示，以2023年12月31日为标准时点，全国体育场地459.27万个，体育场面积40.71亿平方米，全国人均体育场地面积2.89平方米，其中全国游泳场地4.02万个。根据2023年兰州市体育场地统计总表显示，兰州市体育场地共计11651个，人均体育场面积2.23平方米，其中游泳场地72个，大型游泳馆3个。