弄懂这12个健身术语让你训练事半功倍！

　弄懂这12个健身术语让你训练事半功倍！在健身房中，经常会听到很多健身术语，不知道是什么意思，下面就讲讲在健身中常用的健身术语及含义。　　一分钟内心中的极限次数，这个数值很难达到，通常我们用220-年龄来计算最大心率。减...

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　bat365在线平台官网健身专业术语docx刚刚健身的小白，会经常听到类似于“有氧运动”“平台期”这样的术语;家里练 Keep 的 Keepers,会听到“腹部要像钢铁一样僵硬！这　　刚刚健身的小白，会经常听到类似于“...

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bat365官网登录入口做健身教练需要什么样的条件？

　bat365官网登录入口做健身教练需要什么样的条件？随着社会的发展，人们对身体素质要求越来越高，全民健身的提倡，适当的健身有助于身体健康，有利于提高身体素质，而这促成了健身教练行业，成为当下社会比较吃香的一个工作，各大...

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　bat365正版唯一官网健身教练有哪些专业术语1、部位。指的是在一次练习中要训练的肌肉部位。对初学的人来说，部位的概念比较粗略、笼统。如胸肌、背肌、二头肌等的整体。而对健身教练来说，部位的概念（含义）要更细致、精确。例...

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bat365正版唯一官网现代健身房的原型：起源于古希腊健身方

　bat365正版唯一官网现代健身房的原型：起源于古希腊健身方式成形于工业结束“身体是的本钱”，随着时代的发展和进步，健身活动成为很多人休闲时刻的选择，同时，国家也大力提倡全民健身，这对于增强人民体质、愉悦身心有着很大作...

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bat365正版唯一官网@江岸人 一起全民健身运动一“夏”！

　bat365正版唯一官网@江岸人 一起全民健身运动一“夏”！8月8日晚，第29届武汉晚报中小学生足球赛小学组比赛将在武汉全民健身中心足球场开赛，比赛将一直持续到25日，共有530支小学足球队参赛。　　8月8日，在区青少...

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