警惕“健身夺命危机”！68岁女子撞树健身后险些瘫痪揭秘！刘阿姨称，自己有关节疼痛和腰背疼痛的病，已经疼了好多年了。她机缘巧合下听到有人说，可以通过撞树或者撞墙来缓解疼痛。

　　于是家人赶紧将她送到医院，经过医生检查诊断其为腰柱有真空裂隙征，是迟发性创伤后的椎体内坏死。万幸的是，经过手术刘阿姨得到了及时的治疗。

　　还有网友认为，人家不光精力好得很，退休金还高得离谱。所以更得好好锻炼身体，让自己活得久一点，退休金也能多拿几年。

　　另一位网友的看法是，现在都不兴撞树锻炼了，特别是晚上，好多老年人还去吊树上锻炼，看着怪瘆人的。

　　不少健身运动受到老年群体的青睐，其中一些“猎奇”式健身方式，如撞墙、撞树等，在生活中并不鲜见。

　　就拿这位因撞树健身而引发关注的刘阿姨来说，她最初选择这种方式，想必也是为了锻炼身体、预防疾病，这种积极面对生活的态度无可厚非bat365官网。

　　更何况，68岁已然步入老年阶段，此时骨质变得相对脆弱，肌肉对骨头的保护能力也在下降，这种撞树的健身方法对老年人而言，无疑更加危险，实在不可取。

　　另一方面，可以充分利用公共健身场所，如公园、广场等老年人聚集的地方，增设健身设施，或者开展健身知识宣讲等活动，为老年人提供更便捷的健身指导和知识普及渠道。

　　同时，相关部门还可以结合老年人的实际需求，推广一些节奏缓慢、动作柔和的健身操，像八段锦、广场舞等。

　　作为老人的亲属，更应该多关注老人的心理和身体健康状况，留意他们的健身方法是否科学合理。一旦发现异常，要及时纠正并加以引导。