全年50场！“武汉全民健身科学大讲堂”开课了7月9日，“2022武汉全民健身科学大讲堂”在武汉东湖绿道湖光序曲广场正式开课。在国家级社会体育指导员、专业一级跑步教练石春健老师现场一对一的指导下，来自武汉三镇的百余名马拉松爱好者基本掌握了“无伤健康跑”的要领。

　　此次武汉全民健身科学大讲堂是由武汉市体育局、武汉市教育局、武汉市卫生健康委员会、武汉市科学技术协会等联合主办的科学性、公益性科普活动。活动旨在普及全民健身知识，宣传全民健身理念，提升全民健身指导科学化水平，希望通过专家老师“健康讲堂+体育互动”的互动体验式授课，帮助市民朋友初步掌握正确、科学、有效的健身运动方法。

　　为强化参与性与互动性，武汉全民健身科学大讲堂在活动课程设置方面，采取了“想听什么课，你点单我安排”的“开门办活动”的方式，提前在网上征集市民需求。在短短一周时间里，共有10多万人次参与投票。根据市民投票结果，结合湖北、武汉地区特色的全民健身热点，最终综合评定《科学跑步、跑出美丽健康》等15个课程将登上2022武汉全民健身科学大讲堂。

　　入选的15个课程基本实现了从儿童、青少年、职场人士到中老年等人群的全覆盖。既有年轻人喜爱的潮玩运动bat365正版唯一官网，如飞盘、棒垒球等，也有大众运动项目游泳、网球、马拉松方面的课程，诸如《快乐一夏，游泳进阶教学》《汉马科学备战指南》等。

　　全民健身科学大讲堂还将针对慢性疾病预防、重点人群运动等给予知识科普和健身指导，用科学性知识为市民朋友们的健康保驾护。在节假日为青少年、老人等重点人群给予专场健身指导。同时，还将定期邀请健康、运动领域知名教授、专家和达人，走进武汉市的社区、企业、学校，围绕市民朋友关心的健身问题进行专题讲解。

　　除了现场听课这个渠道，每场讲座都将同步进行网络直播（地址：“武汉全民健身科学大讲堂”抖音号）。

　　在9日的第一期全民健身科学大讲堂上，跑友圈的“大神级”嘉宾——国家级社会体育指导员、专业一级跑步教练石春健亲临现场，以《科学跑步，跑步美丽健康》为主题，给大家带来一场专业的跑步专题辅导。

　　现场，石春健老师首先为大家重点讲解了“无伤健康跑”的技术原理，随后带领大家现场体验“无伤健康跑”，并一对一的对每一名学员进行指导、动作纠正。

　　“大咖就是大咖，一下就看出了我坚持多年的错误跑步姿势”“石老师很认真，一个小细节都不放过”“深入浅出，好理解，好吸收”。从学员们的反馈来看，从首场活动中收获很大。

　　武汉全民健身科学大讲堂共开展50场，将持续到年底。根据前期市民朋友们的投票结果，从7月开始，活动首月将聚焦飞盘、健身操、网球等市民朋友喜爱的运动项目，准备了《做一个快乐的飞盘“侠”》等课程大礼包。让我们一“夏”，用运动点燃江城全身健身热情。