bat365官网最牛健身励志语6、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是线、如果你中途退出，那就不要再回来致放弃的人

　　12、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

　　7、懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气;但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉;它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。

　　8、有时候一旦你开始跑步，就只跑了10分钟，便会顺其自然完成整段路线，并获得极大的满足感bat365官网登录入口。当没有动力的时候，想想之前跑完每段路程后的喜悦及轻松心情，你的犹豫就会烟消云散，开始只往前跑。

　　9、自己吃着高热量的食物，却抱怨别人身材为什么比你好，自己拖延散漫又羡慕别人成绩高，一放假就抱着手机宅在家又说向往像别人那样看过很多景色，人总要朝着好的方向去改变，才能过上更好的生活，面对美好，你能做的绝对不仅仅是点个zan而已。

　　1.从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。卢梭

　　2.不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。希尔康

　　3.一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。列夫.托尔斯泰

　　14.凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，身心意志坚。庄炎林

　　15.走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。哈拉里德

　　16.运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。亚里士多德

　　19.发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。

　　24.日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。塞涅卡